Perch\u00e8 non offrire la possibilit\u00e0 di fare un percorso di Coaching in un orario che permetta alla persona di concludere la sua giornata lavorativa appieno?<\/p>\n\n\n\n
Dalla consapevolezza che per Concentrarsi<\/em>, nel vero senso del termine \u2018Centrarsi con Se Stessi\u2019, la persona ha bisogno di staccare <\/em>dalla routine, dagli impegni della giornata, dal contesto giornaliero di lavoro\/famiglia\/impegni e dalla convinzione che sia molto importante prendersi un\u2019ora per se stessi quando il Mondo<\/em> comincia a scendere<\/em> per la notte e il rumore<\/em> della giornata lascia lentamente il posto al silenzio<\/em> delle ore notturne.<\/p>\n\n\n\n L\u2019intenzione necessaria alla persona coinvolta (coachee) affinch\u00e9 il coaching \u2018a sera\u2019 possa essere fatto positivamente e con successo, si manifesta anche nella volont\u00e0 ad affrontare una sessione\u00a0serale<\/em>\u00a0accettando e accogliendo la\u00a0stanchezza<\/em>.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n Adesso vorrei chiederti: cosa \u00e8 la\u00a0stanchezza\u00a0secondo te? Come ti senti quando arrivi a fine giornata dopo il lavoro, gli impegni, la famiglia e magari anche un momento di sport amatoriale che ti sei concesso?<\/em><\/p>\n\n\n\n La stanchezza di cui si parla, che \u00e8 comune a moltissimi di noi che non fanno ovviamente un lavoro pesante e stancante fisicamente, \u00e8 veramente una stanchezza fisica oppure rientra in quella che chiamiamo tensione? <\/em><\/p>\n\n\n\n Se fosse\u00a0stanchezza fisica\u00a0<\/em>basterebbe riposare in pace su un letto per la notte per permettere al corpo di rigenerarsi. E se fosse solo\u00a0vera tensione?\u00a0<\/em>Quante volte credendo di essere stanca\/o fisicamente hai preso la via del letto per trovarti a mezzanotte ancora con gli occhi aperti e mille pensieri in viaggio nella mente? Quante volte di fronte a\u00a0tensione<\/em>\u00a0hai preso le scarpe da jogging e hai fatto mezzora di corsetta o camminata all\u2019aria aperta e l\u2019hai semplicemente cancellata (o quasi) per sentirti molto meglio e pronta\/o per fare altre cose?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La\u00a0tensione\u00a0da lavoro mentale unita a sedentariet\u00e0 per molte ore al giorno ci fanno un effetto molto singolare, ci annichiliscono e intontiscono letteralmente.<\/em><\/p>\n\n\n\n L\u2019attivit\u00e0 di coaching<\/em> alla sera, permette alla persona di distogliere la sua attenzione da tutto quello che ha creato tensione durante la giornata per entrare in uno stato di rilassamento<\/em> e benessere<\/em> generato grazie alla concentrazione<\/em> (centrarsi su di s\u00e9) e alla focalizzazione<\/em> della persona sui suoi personali obiettivi, sulla scoperta di soluzioni, su argomenti che la riguardano personalmente e che sicuramente le danno sensazioni di benessere, gioia e soddisfazione. Questo prendersi tempo per te stesso genera cos\u00ec un surplus di energia che aumenta il senso di riuscita personale e autostima.<\/p>\n\n\n\n Fare coaching per\u00a0migliorarsi<\/em>, ottenere cose profondamente desiderate, crescere o colmare delle lacune e acquisire consapevolezza equivale ad un investimento che vale la pena fare anche di fronte ad una stanchezza non gestibile. Le sessioni di coaching infatti sono di regola fatte con intervalli di 10\/15 giorni l\u2019una dall\u2019altra. Un tale lasso di tempo permette cos\u00ec al coachee di\u00a0sviluppare<\/em>\u00a0certe competenze, fare le cose che si \u00e8 programmato di portare avanti per raggiungere lo step successivo, risolvere questioni come da \u2018piano di azione<\/em>\u2019, affrontare nuovi argomenti e cosi via.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Domande su questa modalit\u00e0 di coaching?<\/p>\n\n\n\n Hai dei dubbi su come si svolge?<\/p>\n\n\n\n Vuoi approfondire l\u2019argomento?<\/p>\n\n\n\nIl silenzio<\/em> dell\u2019ascolto profondo del Coach permette all\u2019essenza<\/em> della persona di uscire e manifestarsi a se stessa. Permette di far spazio a chiarezza<\/em>, determinazione<\/em>, lucidit\u00e0<\/em> di intenti. <\/h2>\n\n\n\n